Dispositivi & accessori
Questa ricetta è sviluppata per una combinazione specifica di dispositivi e accessori; senza questa configurazione necessaria non possiamo garantire un risultato di successo.
Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
Thermomix® TM31
Compatibile
Estufado de amendoim africano
Prep. 15min
Totale 50min
4 doses
Ingredienti
-
dentes de alho2
-
gengibre cortado em fatias (2 mm)25 g
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cebola cortada em pedaços100 g
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óleo de coco40 g
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batata-doce cortada em cubos (2 cm aprox.)400 g
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cominhos em pó1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
flocos de malagueta seca (opzionale)1 c. chá de
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tomate triturado200 g
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manteiga de amendoim suave150 g
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caldo de legumes esfarelado1 cubo de
-
água600 g
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acelgas picadas280 g
-
grão-de-bico cozido escorrido400 g
-
amendoim torrado em óleo ou seco s/ sal100 g
-
coentros só as folhas3 - 4 pés de
Valori nutritivi per 1 dose
Calorie
762 kcal /
3183 kJ
Proteine
28 g
Grassi
42 g
Carboidrati
57 g
Fibre
15.1 g
Grassi saturi
16 g
Sodio
1371 mg
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