![Haricots et riz au curry, sauce à l’avocat Haricots et riz au curry, sauce à l’avocat](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/a072b0cd-d6fc-40f9-a2d4-d150801d0dcc/Derivates/eef41c34-f584-42c5-aa94-aa7d82c4e31a.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 2 yaourts nature veloutés
- 2 avocats mûrs, en morceaux
- 6 brins de coriandre fraîche
- du sel
- du poivre moulu
- 1000 g d'eau
- 1 c. à soupe de curry en poudre
- 250 g de riz basmati
- 500 g de haricots verts frais, ou surgelés
- 2 oignons verts, ciselés
- gomasio
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1983 kJ / 474 kcal
- Proteine
- 13 g
- Carboidrati
- 60 g
- Grassi
- 18 g
Nelle collection
Ricette alternative
Riz complet végétarien
40min
Salade de haricots, boulgour, tomates et amandes grillées
35min
Riz aux courgettes, guacamole et tortillas
35min
Nouilles chinoises aux haricots verts
40min
Poireaux au curry, riz semi-complet et œufs mollets
55min
Buddha bowl d'automne au riz semi-complet et au tofu
45min
Assiette aux blé, légumes verts, cabillaud et sauce aux herbes et fromage blanc
40min
Riz aux petits légumes et crevettes sautées
45min
Salade de haricots verts, semoule et poulet pané
40min
Salade de riz complet aux champignons et noix
45min
Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt
45min
One pot penne légumes du soleil et feta
45min