Dinkel-Knäckebrot

Dinkel-Knäckebrot

4.7 341 valutazioni
Prep. 10min
Totale 2h
16 Stücke

Ingredienti

  • Dinkel
    130 g
  • Haferflocken, zart
    130 g
  • Sesam
    50 g
  • Leinsamen
    40 g
  • Sonnenblumenkerne
    40 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Wasser
    400 g
  • Öl
    50 g

Valori nutritivi per 1 Stück

Calorie 131 kcal / 548 kJ
Proteine 4 g
Grassi 7 g
Carboidrati 10 g
Fibre 3.1 g

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