
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 2 gousses d'ail
- 100 - 150 g d'oignons coupés en deux
- 50 g d'huile d'olive
- 100 g de courgettes partiellement épluchées et coupées en dés
- 150 g de poireaux coupés en rondelles
- 150 g de carottes coupées en rondelles
- 100 g de poivrons coupés en fines lanières
- 500 g d'eau
- 8 feuille de riz
- 50 g de purée d'amande
- 1 c. à café de curry en poudre à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 278 kcal / 1157 kJ
- Proteine
- 6 g
- Grassi
- 20 g
- Carboidrati
- 18 g
- Fibre
- 5 g