Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 10 g de sel
- 500 g de farine de blé aux céréales et un peu pour le plan de travail
- 20 g de levure boulangère fraîche émiettée
- 300 g d'eau
- 15 g de graines de pavot
- 60 g de mélange de graines (tournesol, lin et sésame par exemple)
- Valori nutritivi
- per 1 part
- Calorie
- 363 kcal / 1518.8 kJ
- Proteine
- 12.9 g
- Grassi
- 7.5 g
- Carboidrati
- 72.3 g
- Fibre
- 12.3 g
- Grassi saturi
- 0.9 g
- Sodio
- 893.1 mg
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