Frullato energizzante

Frullato energizzante

4.9 30 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

2 bicchieri

Ingredienti

120 g di banana sbucciata e a pezzi
150 g di albumi (vedere varianti)
100 g di cubetti di ghiaccio
10 g di burro di arachidi
5 g di semi di canapa

5 g di semi di chia
150 g di bevanda a base di mandorle
½ cucchiaino di cannella in polvere

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 bicchiere

Sodio 179.5 mg

Proteine 10.5 g

Calorie 566.5 kJ / 135.5 kcal

Grassi 3.5 g

Fibre 3 g

Grassi saturi 0.5 g

Carboidrati 17 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Il tuo Cookidoo 2025 10 ricette
Italia

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2021 28 ricette
Italia

Potrebbe anche interessarti...

Frullato di avocado e frutta mista

10min

Frullato classico banana e fragole

10min

Frullato leggero

10min

Frullato detox

10min

Frullato idratante

15min

Frullato fragole e carote

10min

Frullato salutare

10min

Frullato ananas, mandorle e semi di chia

10min

Frullato fresco mela, anguria e zenzero

10min

Frullato delizioso

10min

Frappè fragole e banana

10min

Frullato pera, mela e banana

10min