Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 300 g de concombre, détaillé en dés
- 6 pincées de sel
- 60 g d'oignon nouveau
- ½ piment vert frais, à ajuster en fonction des goûts (opzionale)
- 40 g d'huile d'olive
- 500 g de calamars, coupés en lamelles
- 300 g de tomates, détaillées en dés
- 200 g de poivron jaune, détaillé en dés
- 3 pincées de poivre fraîchement moulu
- 30 g de jus de citron
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1370.8 kJ / 326.3 kcal
- Proteine
- 42.5 g
- Carboidrati
- 9.8 g
- Grassi
- 12.3 g
- Grassi saturi
- 2.3 g
- Fibre
- 1676.3 g
- Sodio
- 1.5 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Soupe de moules au curry
45 Min
Bar cuit à l'italienne, sauce aux poivrons grillés et salade de fenouil
40 Min
Pâtes aux tomates séchées avec tempeh
30 min
Poisson grillé à l'africaine avec riz et salade de tomates
45 Min
Spaghetti frais aux fruits de mer
1 Std. 35 Min
Poulet rôti farci, feuilleté aux myrtilles et purée truffée
2h
Tagliatelle sauce grenade
50 Min
Curry rouge de canard
1 Std. 15 Min
Pizza aux palourdes
1 Std. 45 Min
Dorade sébaste à la tomate, riz aux carottes
50 Min
Spaghettis bolognaise aux noisettes
30 min
Légumes farcis au poisson
35 min