Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards

Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards

4.3 134 valutazioni

Prep. 15min

Totale 1h 40min

4 portions

Ingredienti

600 g de viande de bœuf pour ragoût en dés de 3 ou 4 cm
2 oignons en lamelles
2 c. à soupe d'huile de tournesol
1 c. à soupe de farine de blé complet (T110 ou T150)
du sel
du poivre moulu
350 g d'eau
1 cube de bouillon
600 g de patates douces en dés de 3 cm
100 g d'épinards frais

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 36 g

Calorie 1796 kJ / 427 kcal

Grassi 15 g

Carboidrati 34 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Larousse - La cuisine à IG bas 47 ricette
Francia

Potrebbe anche interessarti...

Dinde marinée au miel et légumes verts

35 Min

Poulet cacciatore et pâtes

55 Min

Poulet chasseur revisité

2 Std. 15 Min

Ragoût aux épinards, au porc et au poisson fumé

45 Min

Tajine de légumes, pois chiches et poulet

55 Min

Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre

45 Min

Poulet mariné, courgette et poivron rouge

1 Std. 10 Min

Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes

50 Min

Curry de dinde à l’indienne et céleri-rave

35 Min

Riz au bœuf et brocoli

50 Min

Bœuf carottes vietnamien

1 Std. 20 Min

Mijoté de bœuf aux carottes

1 Std.