Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 500 g d'eau
- 250 g de graines de sarrasin
- ½ c. à café de sel et 3 pincées
- 40 g d'échalotes coupées en deux
- 5 brins de persil frais équeutés
- 200 g de carottes coupées en morceaux
- 40 g d'huile d'olive
- 3 pincées de poivre moulu
- 20 g de vinaigre
- 50 g de jus de citron fraîchement pressé
- ½ c. à café de curry en poudre
- 200 g de betterave cuite détaillée en dés
- 1 avocat détaillé en dés
- 20 g de graines de lin brun
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 582.3 kcal / 2441.3 kJ
- Proteine
- 18.3 g
- Grassi
- 15 g
- Carboidrati
- 86 g
- Fibre
- 13.7 g
- Grassi saturi
- 2.3 g
- Sodio
- 459 mg
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