Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 2 oignons jaunes en morceaux
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 3 poivrons en lanières
- 3 tomates en morceaux
- 300 g de tomates pelées sans leur jus (1 boîte)
- 1 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratées (ou de thym, ou d'origan... )
- du poivre moulu
- du sel
- 4 œufs
- 100 g de feta émiettée
- pain (complet)
- coriandre fraîche ou persil
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 245 kcal / 1016 kJ
- Proteine
- 12 g
- Grassi
- 19 g
- Carboidrati
- 6 g
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