Dispositivi & Accessori
Saumon teriyaki à l’ananas
Prep. 5min
Totale 30min
4 portions
Ingredienti
-
285 g d'ananas frais coupé en morceaux
-
15 g de gingembre frais pelé, coupé en morceaux
-
45 g de sucre de canne complet non raffiné
-
60 g d'eau
-
45 g de sauce soya
-
30 g de vinaigre de riz
-
340 g de pois mange-tout340 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
520 - 680 g filets de saumon frais 4 filets (130 g-170 g chacun)
-
sel pour assaisonner
-
poivre noir moulu pour assaisonner
-
graines de sésame (opzionale) pour décorer
-
1 oignon vert (opzionale) finement émincé, pour décorer
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
722.7 mg
Proteine
30.4 g
Calorie
1602 kJ /
382.9 kcal
Grassi
17.9 g
Fibre
1.2 g
Grassi saturi
4.1 g
Carboidrati
26 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Passionnément ananas
18 ricette
Canada
Canada
Potrebbe anche interessarti...
Burger de saumon au citron et aux épices, accompagné de courgettes au parmesan
30 Min
Haricots verts avec gremolata
25 Min
Salade de pommes de terre grillées
1 Std.
Salade de vermicelles à la vietnamienne
40 Min
Saumon au sésame avec salade et soupe de petits pois
1 Std.
Noix de cajou et légumes à la sauce au beurre de cacahuètes avec du riz
45 Min
Salade chaude au chou frisé, haricots blancs, noix et baies de goji
40 Min
Cari Malvani de poulet à l’ananas
30 Min
Salade niçoise
40 Min
Saumon épicé à la cubaine et salsa d'avocat à la tomate
30 Min
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)
30 Min
Salade de melon d'eau, vinaigrette balsamique crémeuse et noix caramélisées
25 Min