Dispositivi & Accessori
Saumon teriyaki à l’ananas
Prep. 5min
Totale 30min
4 portions
Ingredienti
-
285 g d'ananas frais coupé en morceaux
-
15 g de gingembre frais pelé, coupé en morceaux
-
45 g de sucre de canne complet non raffiné
-
60 g d'eau
-
45 g de sauce soya
-
30 g de vinaigre de riz
-
340 g de pois mange-tout340 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
520 - 680 g filets de saumon frais 4 filets (130 g-170 g chacun)
-
sel pour assaisonner
-
poivre noir moulu pour assaisonner
-
graines de sésame (opzionale) pour décorer
-
1 oignon vert (opzionale) finement émincé, pour décorer
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
722.7 mg
Proteine
30.4 g
Calorie
1602 kJ /
382.9 kcal
Grassi
17.9 g
Fibre
1.2 g
Grassi saturi
4.1 g
Carboidrati
26 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Passionnément ananas
18 ricette
Canada
Canada
Potrebbe anche interessarti...
Laksa – Soupe de nouilles malaise au saumon et aux crevettes
50min
Poivrons farcis à la bolognaise de lentilles
1h 15min
Poulet sweet chili avec salade de chou
2h
Poulet grillé à la citronnelle à la vietnamienne avec riz (sans gluten)
30min
Saumon au sésame avec salade et soupe de petits pois
1h
Bouchées au brocoli et au bacon
1h
Burger de saumon au citron et aux épices, accompagné de courgettes au parmesan
30min
Salade de melon d'eau, vinaigrette balsamique crémeuse et noix caramélisées
25min
Saumon épicé à la cubaine et salsa d'avocat à la tomate
30min
Salade niçoise
40min
Saumon épicé à la cubaine avec salsa aux tomates et à l'avocat
30min
Salade asiatique hachée
20min