Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 50 g pinhão cru
- 60 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 1 dente de alho
- 60 - 90 g rama de cenoura cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
- 100 g azeite
- 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- ¼ c. chá de pimenta
- 700 g água
- 800 g cenoura c/ casca, de várias cores, espiralizada (ver dica)
- 250 g tomate-cereja cortado em metades
- Queijo parmesão cortado em lascas p/ servir
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 2027 kJ / 484.5 kcal
- Proteine
- 11.5 g
- Carboidrati
- 25.8 g
- Grassi
- 39.3 g
- Grassi saturi
- 6.6 g
- Fibre
- 7.5 g
- Sodio
- 981.1 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Papas de aveia com tomate e manjericão
20 min
Tartes de alho-francês, funcho e queijo de cabra - TM6
Keine Bewertungen
Cenouras de massa folhada com recheio de creme de cenoura e salsa
45 Min
Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa
50 menit
Ovos tingidos de azul claro
55 Min
Quiche de beterraba
1j 30 menit
Esparregado com polenta frita
2j 30 menit
Guisado de gengibre e tomate com camarão
35 Min
Salada de peito de pato com vinagrete balsâmico e frutos vermelhos
1 godz. 35 min
Húmus de pesto com tomate seco
15min
Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego
50 menit
Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma
55 Min