Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 100 g de parmesan, en morceaux
- 250 g de courgettes, en rondelles
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 250 g de lait
- 50 g de beurre, en morceaux, et un peu pour les ramequins
- 50 g de farine
- 3 pincées d'épices (curry, piment, curcuma)
- 20 feuilles de menthe, ciselées
- du sel, et 1 pincée pour les blancs d'œufs
- du poivre moulu
- 4 œufs
- 20 g de gruyère, râpé
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1178 kJ / 284 kcal
- Proteine
- 14 g
- Carboidrati
- 8 g
- Grassi
- 22 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Frittata de courgettes et ricotta
40 min
Boulettes courgette-mozzarella
45 min
Crumble de légumes au parmesan
1h
Petits flans de courgette, pecorino, pancetta et basilic
50min
Poulet mariné aux herbes fraîches et salade printanière
2 Std. 40 Min
Clafoutis de tomates cerise, courgettes et thym
50min
Gnocchi aux légumes et au pesto
50min
Flans aux petits pois et au chèvre frais
1 godz. 35 min
Muffins salés mozza, aubergine et lardons
45 min
Terrine de poisson légère, sauce tomate au basilic
1 godz. 45 min
Soufflé aux courgettes et au gorgonzola
1 Std. 20 Min
Flan de carotte, gouda et cumin
50min