Houmous feta et roquette

Houmous feta et roquette

4.5 24 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

6 portions

Ingredienti

20 g de roquette
1 gousse d'ail
260 g de pois chiches en conserve égouttés
50 g de tahini
15 g d'huile d'olive
2 pincées de sel
2 pincées de poivre fraîchement moulu
60 g de feta coupée en morceaux
20 g d'huile de noisette

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 334.7 mg

Proteine 6.8 g

Calorie 819.2 kJ / 196.3 kcal

Grassi 13.2 g

Fibre 3 g

Grassi saturi 2 g

Carboidrati 11.7 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix® et moi n°37 47 ricette
Francia

Potrebbe anche interessarti...

Houmous de betterave

15 Min

Houmous

10 Min

Houmous de betterave

13 Std. 35 Min

Houmous de courgette

10 Min

Tzatziki

3 Std. 5 Min

Houmous haricots blancs et avocat

10 Min

Pannacotta épinards, lait de coco et maquereau fumé

2 Std. 10 Min

Houmous de petit pois aux orties, vapeur de coques aux herbes fraîches par Eric Guérin

1 Std.

Houmous noix de cajou, à la moutarde et au miel

1 Std. 10 Min

Houmous de petits pois

55 Min

Houmous au pesto et aux tomates séchées

15 Min

Houmous classique ou à la betterave

10 Min