Houmous feta et roquette

Houmous feta et roquette

4.6 23 valutazione

Prep. 5min

Totale 10min

6 portions

Ingredienti

20 g de roquette
1 gousse d'ail
260 g de pois chiches en conserve égouttés
50 g de tahini
15 g d'huile d'olive
2 pincées de sel
2 pincées de poivre fraîchement moulu
60 g de feta coupée en morceaux
20 g d'huile de noisette

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 334.7 mg

Proteine 6.8 g

Calorie 819.2 kJ / 196.3 kcal

Grassi 13.2 g

Fibre 3 g

Grassi saturi 2 g

Carboidrati 11.7 g

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