Versioni compatibili
Nuggets di pollo con salsa soyanesa ai sottaceti (senza uova)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Nuggets di pollo
- 100 g di lenticchie secche
- 25 g di semi di sesamo, tostati
- 60 g di corn flakes
- 3 pizzichi di sale
- 2 pizzichi di pepe macinato
- ½ cucchiaino di paprika dolce
- 1 spicchio di aglio
- 50 g di cipolla a pezzi
- 5 - 6 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 350 g di sovracoscia di pollo disossata e senza pelle, a cubetti (circa 3 cm)
- 120 g di yogurt di soia
Salsa soyanesa ai sottaceti
- 300 g di olio di semi di girasole
- 10 g di cetriolini sott'aceto a pezzi
- 20 g di olive nere denocciolate
- 10 g di cipolline sott'aceto
- 10 g di capperi sott'aceto
- 40 g di peperoni in conserva
- 1 spicchio di aglio
- 100 g di bevanda a base di soia
- 20 g di senape di Digione
- 2 pizzichi di sale
- Valori nutritivi
- per 1 pezzo
- Calorie
- 1035 kJ / 247 kcal
- Proteine
- 5.2 g
- Carboidrati
- 8.4 g
- Grassi
- 22.1 g
- Grassi saturi
- 3.1 g
- Fibre
- 1.1 g
- Sodio
- 155.1 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Farinata al rosmarino
1 godz. 30 min
Straccetti di pollo con noodles e verdure
45 min
Pancake salato di verdure e tonno
30 min
Tagliata di pollo in salsa BBQ
4h
Koulouri Salonicco (panini di Salonicco)
1 godz. 30 min
Focaccia alla curcuma
3h 30min
Focaccia croccante stracchino e squacquerone
2h
Crostata al cioccolato e lamponi
2h
Pizzette rosse
4h
Focaccia genovese (TM6)
5h
Focaccia
6h
Impasto per pizza integrale
2h