Polpettone di pesce e avocado (senza lattosio)

Polpettone di pesce e avocado (senza lattosio)

4.0 3 valutazioni

Prep. 10min

Totale 2h

8 porzioni

Ingredienti

2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate + q.b.
150 g di pane preferibilmente raffermo, a pezzi
30 g di olio extravergine di oliva
2 avocado (1 a pezzi e 1 a fette)
30 g di succo di limone, spremuto fresco
3 uova
½ cucchiaino di sale
4 pizzichi di pepe macinato
800 g di filetti di pesce bianco, senza pelle a pezzi
1 limone a fette

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Sodio 464.6 mg

Proteine 25.2 g

Calorie 1187 kJ / 284 kcal

Grassi 14.9 g

Fibre 4.2 g

Grassi saturi 2.8 g

Carboidrati 13.8 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Buono, senza 80 ricette
Italia

Potrebbe anche interessarti...

Necci

1h

Torta morbida yogurt, ananas e cocco

1h

Nasello in salsa all'arancia

2h 30min

Mousse al cioccolato (vegan)

1h 30min

Salmone con pesto di cedro

30min

Farro con gamberi e agrumi

50min

Baccalà gratinato

50min

Ciambellone all'uva

1h

Crackers al formaggio vegan

1h

Torta di castagne (senza glutine)

1h 30min

Crackers speziati al burro di arachidi

Nessuna valutazione

Filetti di orata con panure alle olive e zucchine

40min