Dispositivi & Accessori
Pollo picante y cuscús con zanahoria
Prep. 20min
Totale 2h
4 raciones
Ingredienti
-
20 g de vinagre
-
1 cucharada salsa de soja
-
20 g de tomate concentrado
-
15 g de azúcar
-
40 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
-
½ cucharadita de comino molido
-
½ cucharadita de canela molida
-
½ cucharadita de jengibre molido
-
½ cucharadita de pimienta negra molida
-
2 cucharaditas de sal
-
700 g de filete de pechuga de pollo sin piel
-
2 ramitas de romero fresco
-
1000 g de agua
-
700 g de zanahorias, (con piel), en trozos de 5 cm700 g de zanahorias baby (con piel)
-
50 g de cebolla en trozos
-
1 cucharadita de chile seco desmenuzado
-
1 diente de ajo
-
300 g de cuscús
-
1 - 2 ramitas de menta fresca (solo las hojas), picadas
-
200 g de yogur griego sin azúcar
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 ración
Sodio
1647.6 mg
Proteine
55.3 g
Calorie
2988 kJ /
714 kcal
Grassi
15.4 g
Fibre
10 g
Grassi saturi
2.6 g
Carboidrati
85.3 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Revista Thermomix nº 163
35 ricette
Spagna
Spagna
Potrebbe anche interessarti...
Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate
1 Std.
Brócoli al limón con costra de tomillo
40 Min
Risotto con verduras asadas y lenguado
30 Min
Mejillones con champiñones y puerros en salsa
55 Min
Wraps con verduras salteadas y crema de hierbas
45 Min
Sopa italiana de verduras y pasta
40 Min
Pasta con tomates cherry, emperador y queso feta
40 Min
Rigatoni en verde con langostinos dorados
30 Min
Sopa de patata al curry
45 Min
Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro
15 Min
Bacalao glaseado al estilo coreano con arroz y brócoli al vapor
30 Min
Ensalada griega de patata
1 Std. 10 Min