Versioni compatibili
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 cățel de usturoi
- 20 g ulei de susan, plus 4 lingurițe pentru servit
- 20 g sirop de arțar
- 30 g sos de soia Tamari
- 20 g pastă shiro miso (albă)
- 400 g ciuperci proaspete (shiitake, champignon brune, Shimeji)
- 600 g pulpe superioare de pui dezosate, fără piele, tăiate în jumătăți
- 220 g orez negru sau orez brun (vezi recomandări)
- 1000 g apă
- spray cu ulei de măsline
- 2 legături broccolini, curățați și tăiați în sferturi
- 4 cepe verzi, curățate și tăiate în sferturi
- semințe de susan, prăjite, pentru servit
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 2336 kJ / 556.2 kcal
- Proteine
- 39.3 g
- Carboidrati
- 45 g
- Grassi
- 26.5 g
- Grassi saturi
- 5.9 g
- Fibre
- 7.6 g
- Sodio
- 707.6 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Submarine cu chifteluțe
55 Min
Băutură de migdale
8 Std. 40 Min
Salată de orez brun, cu păstrăv
35 Min
Supă cu cartofi dulci, ardei roșu și fasole cannellini
35 Min
Bomboane de ciocolată cu umplutură de ciocolată albă cu lămâie
2 Std. 30 Min
Unt picant, cu condimente marocane
Nessuna valutazione
Gnocchi în sos de roșii cu mascarpone; Salată de broccoli și Sorbet de fructe
30 Min
Dovleac copt și tocăniță de vită
3h
Tocăniță de iepure (Gibelotte)
1h 35 min
Gem de ananas cu ghimbir
40 min
Somon la aburi în stil asiatic
1 Std. 45 Min
Gofre vegane cu sos de ciocolată
30 Min