Velouté courge-coco

Velouté courge-coco

4.2 57 valutazione

Prep. 15min

Totale 45min

4 portions

Ingredienti

450 g de courge par ex. muscade, en morceaux (4
cm)
160 g d'oignons coupés en deux
1 piment rouge épépiné
20 g d'huile d'olive
300 g d'eau
1 c. à café de sel
250 g de lait de coco light
10 g de jus de citron vert (opzionale)
20 g de lamelles de noix de coco séchées

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 2 g

Calorie 786 kJ / 189 kcal

Grassi 15 g

Carboidrati 10 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Betty Bossi mix - septembre/octobre 2022 13 ricette
Svizzera

Tu es un/e Spécialiste des entrées 10 ricette
Svizzera

Potrebbe anche interessarti...

Risotto au poireau

40min

Velouté de courgettes au fromage frais

35min

Velouté de légumes

45min

Soupe de potiron

35min

Compote de pommes

20min

Velouté de tomates et de courges

25min

Soupe au potiron

35min

Soupe de carottes à la menthe

35min

Velouté orange-courge

35min

Purée de patates douces

1h

Compote de pommes

20min

Sauce bolognaise

3h 15min