Saibling mit Oliventapenade und Gurken-Kartoffel-Gemüse
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Saibling mit Oliventapenade und Gurken-Kartoffel-Gemüse

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Ingredienti

  • 1 TL Dillspitzen, getrocknet
  • 1 TL Thymian, getrocknet
  • 1 TL Oregano, getrocknet
  • 1 TL Koriander, ganz
    o ½ TL Koriander, gemahlen
  • ½ TL schwarze Pfefferkörner
  • 1 ¼ TL Salz
  • 1 Pimentkorn
    o 1 Msp. Piment, gemahlen
  • 1 TL Senfkörner
  • 1 TL Zitronenschale
  • 20 g Olivenöl
  • 20 g Tomatenmark
  • 50 g Oliven, entkernt
  • 2 Knoblauchzehen, halbiert
  • 500 g Saiblingsfilets, ohne Haut
  • 4 Scheiben Bio-Zitrone
  • 4 Stängel Dille, frisch, Spitzen abgezupft
  • 50 g Schalotten, halbiert
  • 20 g Butter
  • 300 g Erdäpfel, festkochend, in Stücken (3 cm)
  • 50 g Wermut
    o 50 g Weißwein
  • 200 g Wasser
  • ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen
  • 2 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    o 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
  • 500 g Salatgurken
  • 100 g Sauerrahm

Valori nutritivi
per 1 Portion
Calorie
5225 kJ / 1249 kcal
Proteine
28 g
Carboidrati
25 g
Grassi
18 g
Grassi saturi
7 g
Fibre
4 g
Sodio
930 mg

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