Dispositivi & Accessori
Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)
Prep. 20min
Totale 40min
3 Stück
Ingredienti
Spieße
-
Wasser zum Einweichen
-
Knoblauchzehe1
-
Rosmarin abgezupft1 Zweig
-
Thymian abgezupft1 Zweig
-
Öl120 g
-
Sojasauce40 g
-
Ahornsirup20 g
-
Tomatenmark10 g
-
Senf1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Cayenne-Pfeffer2 Prisen
-
Paprika de la Vera½ TL
-
rote Zwiebeln in Stücken (2-3 cm)100 g
-
Zucchini in Scheiben (ca. 5 mm)100 g
-
rote Paprika in Stücken (2-3 cm)100 g
-
Maiskolben gegart, in Scheiben (2-3 cm)2
-
200 g Tofu, fest, in Würfeln (2-3 cm)Tempeh in Würfeln (2-3 cm) (z. B. von Tempehmanufaktur®)200 g
Kräuter-Dip und Fertigstellung
-
Knoblauchzehe1
-
Zitronenschale, unbehandelt (1 x 4 cm), dünn abgeschält2 Streifen
-
Petersilie abgezupft10 g
-
Schnittlauch in feinen Röllchen10 g
-
Basilikum abgezupft5 g
-
Soja-Joghurtalternative natur250 g
-
vegane Schmand-Alternative ( z. B. Creme Vega von Dr. Oetker®)100 g
-
Ahornsirup1 TL
-
Salz2 Prisen
-
Pfeffer2 Prisen
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 Stück
Sodio
927 mg
Proteine
22 g
Calorie
3048 kJ /
728 kcal
Grassi
57 g
Fibre
4.8 g
Grassi saturi
14 g
Carboidrati
44 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Vegan grillen
8 ricette
Germania
Germania
Potrebbe anche interessarti...
Veganes Austernpilz-Schawarma
45min
Veganes Seitan-Geschnetzeltes mit Spätzle
8h
Vegane Flammkuchen mit Rucola-Pesto
1h 25min
Gegrillte Süßkartoffelscheiben mit Topping (vegan)
35min
Veganer Caesar Salat
40min
Vegane Burritos mit Koriander-Chutney
30min
Veganes "Thunfisch" Baguette
15min
Veganer Dürüm
30min
Vegane Gänsekeulen
1h 15min
Blumenkohl mit veganer Hollandaise und Knusperkartoffeln
1h
Vegane Albóndigas
45min
Vegane Frikadellen mit Kartoffelsalat
1h 20min