Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 12 oz broccoli, stems only
- 4 oz shallots, in pieces
- 2 garlic cloves
- ½ tsp ground cumin
- ½ tsp ground turmeric
- ½ tsp curry powder
- 1 oz extra virgin olive oil
- 24 oz water
- 1 tbsp vegetable stock paste
- 4 tbsp nutritional yeast
- 4 oz dried red lentils
- 8 oz broccoli florets, small
- salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- red pepper flakes, to taste
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 817.5 kJ / 195.4 kcal
- Proteine
- 13.3 g
- Carboidrati
- 24.9 g
- Grassi
- 5.7 g
- Grassi saturi
- 1 g
- Fibre
- 6.3 g
- Sodio
- 58 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1 Std. 5 Min
Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette
1h 15min
Mediterranean Chopped Salad with Roasted Red Pepper Dressing
20 Min
Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs
25 min
Green Goddess Salad
10 min
Meatballs with Herb Tahini and Cauliflower Tabbouleh
30 min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 Min
Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto
45min
Potato Curry Soup
35 min
Shrimp Orzo with Peas
30 min
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55 Min
Maple and Brown Butter Roasted Butternut Soup
1h 15min