Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 60 g de parmesan coupé en morceaux
- 300 g de courgette coupée en morceaux
- ½ c. à café de sel
- 1 œuf
- 100 g de lait
- 20 g de fécule de maïs
- 50 g d'oignon coupé en deux
- 10 g d'huile d'olive
- 150 g d'aubergines coupée en morceaux
- 100 g de poivrons coupés en morceaux
- 1 branche de thym frais
- 1 feuille de laurier
- 200 g de tomates coupées en morceaux
- Valori nutritivi
- per 1 pièce
- Calorie
- 91.5 kcal / 381.9 kJ
- Proteine
- 4.8 g
- Grassi
- 5.1 g
- Carboidrati
- 5.9 g
- Fibre
- 1.9 g
- Grassi saturi
- 2.1 g
- Sodio
- 278.1 mg
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