Frittata de courgettes et ricotta

Frittata de courgettes et ricotta

3.8 63 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

2 portions

Ingredienti

50 g de parmesan coupé en morceaux
230 g de courgettes coupées en morceaux
35 g d'oignon coupé en deux
30 g d'huile végétale
180 g de ricotta fraîche
3 œufs
½ - ¾ c. à café de sel
¼ c. à café de poivre moulu et un peu pour la finition
500 g d'eau
1 c. à soupe de beurre
gros sel de mer (opzionale) pour la finition
persil frais haché, pour la finition

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 1269.3 mg

Proteine 29.9 g

Calorie 2361.8 kJ / 564.5 kcal

Grassi 46.1 g

Fibre 1.6 g

Grassi saturi 19.7 g

Carboidrati 9.5 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

IG bas 5 ricette
Francia

Potrebbe anche interessarti...

Orecchiette aux courgettes, aubergine, amandes et basilic

45min

Clafoutis aux tomates cerise, mozzarella et basilic

35min

Boulettes d'aubergine et boulgour, sauce yaourt aux herbes

1h 35min

Pancakes aux champignons, mâche et ricotta

40min

Tarte aux légumes et pois chiches, salade fraîche

1h 5min

Clafoutis de courgettes, ail et amande

1h

Tarte aux asperges, ricotta et basilic

2h 30min

Boulettes de patate douce, sauce au sésame

1h 10min

Frittata aux petits pois, saumon et citron

25min

Flan de carotte, gouda et cumin

50min

Clafoutis de tomates cerise, courgettes et thym

50min

Boulettes courgette-mozzarella

45min