Frittata de courgettes et ricotta

Frittata de courgettes et ricotta

3.8 62 valutazione

Prep. 10min

Totale 40min

2 portions

Ingredienti

50 g de parmesan coupé en morceaux
230 g de courgettes coupées en morceaux
35 g d'oignon coupé en deux
30 g d'huile végétale
180 g de ricotta fraîche
3 œufs
½ - ¾ c. à café de sel
¼ c. à café de poivre moulu et un peu pour la finition
500 g d'eau
1 c. à soupe de beurre
gros sel de mer (opzionale) pour la finition
persil frais haché, pour la finition

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 1269.3 mg

Proteine 29.9 g

Calorie 2361.8 kJ / 564.5 kcal

Grassi 46.1 g

Fibre 1.6 g

Grassi saturi 19.7 g

Carboidrati 9.5 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

IG bas 5 ricette
Francia

Potrebbe anche interessarti...

Aubergines roulées à la ricotta

1h 30min

Crumble d'endives au roquefort

1h 5min

Clafoutis aux tomates cerise, mozzarella et basilic

35min

Pancakes aux champignons, mâche et ricotta

40min

Clafoutis de courgettes aux tomates confites et bacon

1h 10min

Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella

1h

Clafoutis de courgettes sans gluten

50min

Clafoutis de courgettes, ail et amande

1h

Cigares feuilletés aux épinards et à la feta

45min

Rouleaux de haricots verts au chèvre frais et à la menthe

1h

Boulettes courgette-mozzarella

45min

Tarte tatin carotte et ricotta

3h 20min