Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 600 g d'eau
- 450 g d'endives coupées en morceaux
- 60 g de blanc de poireau coupé en morceaux
- 100 g de pomme de terre coupée en morceaux
-
2
c. à café d'épices à colombo
o 2 c. à café de curry en poudre doux - 150 g de lait de coco
- 160 g de lait demi-écrémé
- 1 c. à soupe de fromage frais type St Môret®
- 1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 151 kcal / 635 kJ
- Proteine
- 4.8 g
- Grassi
- 10.8 g
- Carboidrati
- 9 g
- Fibre
- 4.3 g
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