Crêpes proteiche con burro di arachidi

Crêpes proteiche con burro di arachidi

4.3 18 valutazione

Prep. 10min

Totale 30min

10 pezzi

Ingredienti

Pastella

200 g di latte

di bevanda a base di soia
80 g di farina di avena
200 g di albumi

Burro di arachidi

200 g di arachidi tostate non salate
1 pizzico di sale
40 g di miele
35 g di olio di semi di arachidi

Terminare la preparazione

olio di semi di mais q.b.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 pezzo

Sodio 128.7 mg

Proteine 9.6 g

Calorie 901.3 kJ / 215.4 kcal

Grassi 14.8 g

Fibre 2.8 g

Grassi saturi 0.4 g

Carboidrati 11.7 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2023 31 ricette
Italia

Potrebbe anche interessarti...

Muffin iperproteici ai mirtilli

40min

Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato

20min

Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca

25min

Pancakes proteici alla banana

30min

Crêpes di ceci con pomodorini secchi, ricotta e rucola

35min

Banana bread (vegan e senza glutine)

1h 30min

Tacos al pastor

7h

Pastella per pancakes e waffles morbidi (senza glutine, senza uova e senza lattosio)

50min

Pancakes proteici

20min

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

8h 30min

Pancakes integrali

45min

Pancake (senza lattosio)

35min