Dispositivi & Accessori
Tábua de Verão - Húmus de lentilhas, salada, pão pita tostado e Bellini de pêssego
Prep. 35min
Totale 2h
6 doses
Ingredienti
Húmus
-
lentilhas150 g
-
cabeça de alho1
-
sal2 ½ c. chá de
-
pães pita (ver dica)6
-
Paprika q.b.
-
salsa10 g
-
água mais q.b. p/ demolhar480 g
-
sementes de sésamo80 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)20 g
-
cominhos¼ c. chá de
-
vinagre de sidra40 g
-
azeite mais q.b. p/ regar50 g
-
mostarda1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
Legumes
-
cebola roxa cortada ao meio verticalmente (½- 1 unid. aprox.)100 g
-
tomate-chucha suficientemente firme e pequeno que caiba inteiro no bocal da mandolina Bimby® (2 unid. aprox.)200 g
-
pepino descascado ou não, s/ extremidades200 g
-
abacate firme, descascado, cortado ao meio ou em quartos200 g
-
cenoura inteira, descascada (1-2 unid. aprox.)100 g
Bellini de pêssego
-
água300 g
-
açúcar50 g
-
lima (casca, só a parte verde, e sumo)1
-
pêssego cortado em cubos pequenos, previamente congelado200 g
-
400 g espumante Proseccoespumante400 g
-
pêssego grelhado, cortado em cunhas (opcional)1
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 dose
Sodio
1214.3 mg
Proteine
15.9 g
Calorie
2385.5 kJ /
570.2 kcal
Grassi
21.7 g
Fibre
12.9 g
Grassi saturi
3 g
Carboidrati
73.7 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Verão
10 ricette
Portogallo
Portogallo
Potrebbe anche interessarti...
Tostas low carb
2h
Rolos de curgete com salmão
25min
Dourada com amêijoas e camarão
45min
Tisana estimulante de rosmaninho, estrela de anis e baunilha
15min
Manteiga vegan
2h
Preparado em pó para sopa rápida
10min
Lasanha de abóbora e couve kale sem forno
40min
Gomásio de alho-francês
40min
Queijo quark com dica para queijo-creme
15h 20min
Mel de tâmaras
35min
Pasta de caril amarela
25min
Tarteletes de cogumelos
35min