Sformato di avena con cioccolato e mirtilli

Sformato di avena con cioccolato e mirtilli

4.5 44 valutazione

Prep. 10min

Totale 30min

4 porzioni

Ingredienti

burro q.b.
30 g di cioccolato fondente a pezzi
100 g di fiocchi di avena
1 banana sbucciata e a pezzi
2 uova
25 g di sciroppo di acero
½ cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
¼ di cucchiaino di cannella in polvere
5 g di lievito in polvere per dolci
2 pizzichi di sale
10 g di noci pecan a metà
20 g di mirtilli freschi
1 cucchiaio di zucchero a velo

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Sodio 682.9 mg

Proteine 6.6 g

Calorie 997.3 kJ / 238.5 kcal

Grassi 8.7 g

Fibre 4 g

Grassi saturi 2.4 g

Carboidrati 35.3 g

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