Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 300 - 400 g di chicchi di miglio
- 600 - 800 g di acqua
- 20 - 35 g di olio extravergine di oliva
- ½ - 1 cucchiaino di sale
- Valori nutritivi
- per 1 porzione
- Calorie
- 1510 kJ / 360 kcal
- Proteine
- 8 g
- Carboidrati
- 55 g
- Grassi
- 12 g
- Grassi saturi
- 1 g
- Fibre
- 2.8 g
- Sodio
- 490 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Grano saraceno con pomodorini e basilico
30min
Cottura del farro perlato
35min
Cottura del riso integrale a chicco lungo
55min
Cottura del farro integrale
8h 40min
Miglio con ceci e verdure al curry
1小时
Miglio alla curcuma e mazzancolle (Modalità Cuoci riso)
30min
Polpette di miglio con crema di fave
2 Std.
Farina di miglio
10min
Insalata di miglio e tonno
55min
Cottura del bulgur a grana media
35min
Minestra di zucca e miglio (vegan)
50min
Farina d'avena
10min