Kale mash

Kale mash

4.7 3 valutazioni

Prep. 5min

Totale 30min

4 portions

Ingredienti

royal blue potatoes or Desiree potatoes, peeled and cut into evenly sized pieces (2-3 cm)
1000 g
garlic clove
1
sea salt
1 tsp
milk (see Tips)
250 g
kale finely shredded
120 g
unsalted butter cut into pieces
30 g
ground black pepper
2 pinches
extra virgin olive oil to drizzle

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 529.4 mg

Proteine 8.6 g

Calorie 1263.1 kJ / 301.9 kcal

Grassi 8.7 g

Fibre 6.6 g

Grassi saturi 5.2 g

Carboidrati 49.9 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix® Everyday Winter 2024 72 ricette
Australia e Nuova Zelanda

Potrebbe anche interessarti...

Vegan bolognese

50min

Risotto pomodori with burrata

30min

Summer vegetable salad with maple tahini dressing

30min

Gwinganna mushroom and vegetable crêpes

45min

Cheesy polenta with vegetable ragù

1h 20min

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

1h 15min

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

40min

Kedgeree

45min

Vegan apple and nut crumble with rum raisins

9h

Pasta with Beetroot Sauce and Feta Cheese

40min

Hearty minestrone with herb gremolata

40min

Traditional minestrone

45min