Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 2 tsp caraway seeds
- 1 tsp ground smoked paprika
- 2 tsp cumin seeds or 3/4 tsp ground cumin seeds
- ½ tsp ground turmeric
- ½ tsp dried oregano
- 1 ½ tsp sea salt
- 1 tsp ground black pepper
- 3 garlic cloves
- ½ - 1 long red chilli, deseeded if preferred
- 1 brown onion (approx.150 g), cut into halves
- 40 g olive oil
- 800 g canned crushed tomatoes (2 cans)
- 30 g tomato paste
- 20 g honey
- 20 g red wine vinegar or apple cider vinegar
- 30 g mixed leafy greens (e.g. kale, Swiss chard or spinach), roughly torn
- 3 - 4 fresh basil leaves, roughly torn, to taste
- 8 eggs
- 80 - 100 g feta cheese, crumbled
- fresh crusty bread, to serve
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 2002 kJ / 477 kcal
- Proteine
- 26 g
- Carboidrati
- 28 g
- Grassi
- 28 g
- Grassi saturi
- 9.2 g
- Fibre
- 6 g
- Sodio
- 1615.4 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Moroccan harira soup with chicken
55 min
Super Green Pasta (Darren Robertson)
30 min
Chickpea shawarma salad bowl
40 Min
Smoky Mexican bean soup
35min
Shakshuka
50min
Yellow Curry with Mushroom and cauliflower (Dandelion restaurant)
55 min
Palak paneer
45 min
Spiced paneer parcels
50min
Sun-dried tomato tartare
15min
Pilaf with fragrant tarka
1h 20 min
Turmeric lime chicken skewers
1h 30 min
Baingan ka bharta
1h 20 min