Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
-
3
Stängel Koriander abgezupft
o 3 Stängel Petersilie abgezupft - 200 g Naturjoghurt
- 2 TL Salz
- 1 ¼ TL Pfeffer
- 1 Zwiebel halbiert
- 10 g Olivenöl
- 2 TL Curry mild
- 500 g Wasser
- 200 g rote Linsen
- 150 g Möhren in Scheiben (5 mm)
- 400 g Blumenkohl in Röschen
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 282 kcal / 1189 kJ
- Proteine
- 18 g
- Grassi
- 6 g
- Carboidrati
- 34 g
- Fibre
- 10.8 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
