Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 20 g di succo di limone, spremuto fresco
- 30 g di succo d'arancia
- ½ cucchiaino di sale
- 3 mele a metà, in quarti o a spicchi in modo che passino agevolmente nel foro del coperchio (vedere consigli)
- 1 arancia a fette (1 cm)
- 1 cucchiaino di semi di chia
- 10 noci pecan, tritate grossolanamente
- 30 g di Parmigiano Reggiano a cubetti
- Valori nutritivi
- per 4 porzioni
- Calorie
- 4446 kJ / 1062.6 kcal
- Proteine
- 9.3 g
- Carboidrati
- 105.3 g
- Grassi
- 75.5 g
- Grassi saturi
- 8 g
- Fibre
- 23.5 g
- Sodio
- 1169.9 mg
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