Barrette di frutta a guscio

Barrette di frutta a guscio

3.0 3 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h 40min

16 pezzi

Ingredienti

50 g di semi di zucca
50 g di semi di girasole
50 g di semi di sesamo di tutti i colori
150 g di noci, intere salata e tostata
50 g di cioccolato fondente (min. 70 % di cacao) a pezzetti (1 cm)
50 g di burro a pezzi
100 g di miele

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 pezzo

Sodio 36.6 mg

Proteine 3.6 g

Calorie 661.8 kJ / 158.2 kcal

Grassi 12.4 g

Fibre 1.8 g

Grassi saturi 3.5 g

Carboidrati 10.2 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Deliziosi snack per gli appassionati di sport 10 ricette
Svizzera

Potrebbe anche interessarti...

Dip di datteri e curry

5min

Rösti di verdure con crema ai funghi

1h 15min

Insalata di barbabietola con rafano (TM5)

10min

Udon con verdure

40min

Bürli con segale

12h

Insalata di sedano rapa e mele

10min

Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

2h 30min

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

1h

Esperienza culinaria Insalata di broccoli con pinoli

5min

Insalata di broccoli con pinoli

5min

Treccia al burro a 6 capi

2h 35min

Treccia bernese

1h 45min