Dispositivi & Accessori
Questa ricetta è sviluppata per una combinazione specifica di dispositivi e accessori. Senza questa configurazione necessaria non possiamo garantire un risultato di successo.
Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
Nut butter & berry chia jam overnight oats
Prep. 10min
Totale 24h 10min
4 portions
Ingredienti
Berry chia jam
-
frozen mixed berries (of choice)250 g
-
honey or pure maple syrup30 g
-
chia seeds1 ½ tsp
Oats
-
red apple cored and cut into quarters1
-
rolled oats80 g
-
chia seeds30 g
-
LSA (optional - see Tip)30 g
-
milk of choice450 g
-
ground cinnamon½ tsp
-
ground nutmeg½ tsp
-
sea salt1 pinch
-
nut butter to taste (see Tip)2 - 4 tbsp
-
roasted unsalted peanuts to serve (optional)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
102.4 mg
Proteine
12.7 g
Calorie
1690.6 kJ /
404.1 kcal
Grassi
19.4 g
Fibre
11.4 g
Grassi saturi
4.2 g
Carboidrati
50.4 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioni
Potrebbe anche interessarti...
Crunchy broccoli salad with speck (TM6)
10min
Date and nut balls
20min
Shredded chicken 2-for-1
40min
Banana and oatmeal energy bars
35min
I love U fruit and seed bars
35min
Bounty slice (Noni Jenkins)
1h 30min
Raw crunch salad (Noni Jenkins)
10min
Magic muffins (Noni Jenkins)
30min
Spinach and leek frittata
40min
High protein "Big Mac" style burger bowl
40min
ABC muffins
40min
Raw snickers slice
55min