Houmous au pesto

Houmous au pesto

4.9 55 valutazioni

Prep. 15min

Totale 15min

500 g

Ingredienti

40 g de parmesan, coupé en morceaux
1 gousse d'ail
15 g de pignons de pin grillés et un peu pour la finition
40 g de feuilles de basilic frais et un peu pour la finition
30 g d'eau
110 g d'huile d'olive et un peu pour la finition
200 g de pois chiches en conserve
15 g de jus de citron fraîchement pressé
20 g de graines de sésame grillées
½ c. à café de sel
30 g de tomates séchées pour la finition

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 500 g

Sodio 2219.4 mg

Proteine 39.7 g

Calorie 7176.1 kJ / 1715.1 kcal

Grassi 145.6 g

Fibre 20 g

Grassi saturi 24.4 g

Carboidrati 73.6 g

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