Spinach and leek frittata

Spinach and leek frittata

4.2 41 valutazioni

Prep. 20min

Totale 40min

8 portions

Ingredienti

Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
80 g
extra virgin olive oil
1 tbsp
leek white part only and cut into slices
1
fresh baby spinach leaves
80 g
eggs
6
milk
2 tbsp
spring onions/green onions cut in pieces (approx. 30 g)
2
dried parsley
½ tbsp
sea salt
½ tsp
ground black pepper
1 pinch

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 331.1 mg

Proteine 9.8 g

Calorie 545.6 kJ / 130.4 kcal

Grassi 8.7 g

Fibre 0.6 g

Grassi saturi 3.4 g

Carboidrati 3.1 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Health boost challenge 29 ricette
Australia e Nuova Zelanda

Stack up the savings 117 ricette
Australia e Nuova Zelanda

Potrebbe anche interessarti...

Chicken and risoni bake

1h 15min

Vegetarian nuggets

30min

Crunchy broccoli salad with speck (TM6)

10min

Layered veggie-loaded pesto pasta

30min

Raw crunch salad (Noni Jenkins)

10min

Sweet potato lentil pie

50min

Chicken, spinach and leek risotto

30min

Lemon garlic salmon with green bean gremolata

2h 25min

Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh

35min

Zucchini cheddar slice

45min

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

50min

Community fave brown rice salad

55min