Dispositivi & Accessori
Soupe végétalienne aux pleurotes
Prep. 15min
Totale 40min
4 portions
Ingredienti
-
120 g d'oignons coupés en deux
-
120 g de carottes coupées en morceaux
-
80 g de céleri-rave, coupé en morceaux80 g de céleri branche coupé en morceaux
-
60 g de persil frais coupé en morceaux
-
2 gousses d'ail
-
30 g d'huile végétale
-
650 g d'eau
-
500 g de pleurotes coupés en lanières (0,5-1 cm)
-
2 feuilles de laurier déshydratées
-
3 poivre de la Jamaïque en grains
-
1 c. à café de paprika doux en poudre
-
½ c. à café de paprika fort en poudre
-
½ c. à café de poivre blanc moulu
-
½ c. à café de gingembre en poudre
-
½ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
-
1 c. à café de sel
-
15 g de concentré de tomate
-
2 c. à café de marjolaine déshydratée (opzionale)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
670 mg
Proteine
6 g
Calorie
663 kJ /
159 kcal
Grassi
9 g
Fibre
6 g
Grassi saturi
0.8 g
Carboidrati
19 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPotrebbe anche interessarti...
Potage de lentilles aux carottes et au gingembre
45min
Sandwichs de légumes au fromage frais
1h 10min
Salade de chou frais
Nessuna valutazione
Riz aux brocolis, haricots verts et champignons
40min
Tourte kebbé
1h 55min
Ballottines de chou aux oignons grillés, épinards et fruits secs
1h 30min
Gratin de fenouil - Soupe de salade verte et croûtons
1h 30min
Soupe de carottes, poireau et cheddar
30min
Houmous aux restes de légumes
10min
Soupe rapide au curry avec poulet, choux de Bruxelles et petits pains
45min
Mojito Sans Alcool
Nessuna valutazione
Velouté carotte, poireau, pomme de terre
35min