Tourte kebbé

Tourte kebbé

3.1 7 valutazione

Prep. 30min

Totale 1h 55min

6 portions

Ingredienti

700 g d'eau
1000 g de courge butternut en morceaux
300 g de boulgour fin
1 c. à soupe de paprika
100 g d'oignon coupé en quatre
2 c. à soupe d'huile d'olive
500 g de blettes rincées (côtes et feuilles en lanières)
100 g de pois chiches cuits
2 c. à soupe de zaatar
2 c. à soupe de pignons de pin
sel
poivre moulu

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 17 g

Calorie 1935 kJ / 461 kcal

Grassi 11 g

Carboidrati 67 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Larousse - Recettes orientales 100 ricette
Francia

Potrebbe anche interessarti...

Tourte aux blettes et aux pignons de pin

Tourte aux blettes et aux pignons de pin

1h 50min

Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)

Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)

55min

Quinoa bowl vert

Quinoa bowl vert

1h

Mujadara (riz aux lentilles et aux oignons frits)

Mujadara (riz aux lentilles et aux oignons frits)

55min

Couscous aux légumes d’hiver

Couscous aux légumes d’hiver

1h 10min

Poulet sauce mole verde

Poulet sauce mole verde

1h 5min

Pâtes aux courgettes, au citron confit et aux figues

Pâtes aux courgettes, au citron confit et aux figues

35min

Rouleaux d'aubergine végans

Rouleaux d'aubergine végans

15h

Blinis de pois chiche et butternut

Blinis de pois chiche et butternut

55min

Couscous de poissons et de fruits de mer au safran

Couscous de poissons et de fruits de mer au safran

1h 25min

Petites pastillas de pintade, courge et cannelle

Petites pastillas de pintade, courge et cannelle

2h 20min

Baba ganoush (purée d’aubergines au tahini)

Baba ganoush (purée d’aubergines au tahini)

45min