Tourte kebbé

Tourte kebbé

2.9 9 valutazioni

Prep. 30min

Totale 1h 55min

6 portions

Ingredienti

700 g d'eau
1000 g de courge butternut en morceaux
300 g de boulgour fin
1 c. à soupe de paprika
100 g d'oignon coupé en quatre
2 c. à soupe d'huile d'olive
500 g de blettes rincées (côtes et feuilles en lanières)
100 g de pois chiches cuits
2 c. à soupe de zaatar
2 c. à soupe de pignons de pin
sel
poivre moulu

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 17 g

Calorie 1935 kJ / 461 kcal

Grassi 11 g

Carboidrati 67 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Larousse - Recettes orientales 100 ricette
Francia

Potrebbe anche interessarti...

Curry d'aubergine (végan)

50min

Dal à la courge

30min

Mujadara (riz aux lentilles et aux oignons frits)

55min

Dhal de lentilles vertes à la courge

55min

Ragoût de lentilles blondes aux tomates, épinards et tofu

35min

Bourguignon veggie au tofu et seitan

1h 20min

Lasagne véganes aux champignons sauvages, cavolo nero et pesto de roquette aux noix

1h 30min

Dahl de pois cassés

1h 55min

Lasagne véganes aux lentilles

2h 20min

Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)

55min

Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards

30min

Curry d'épinards à la feta

35min