Overnight Oats porridge cioccolato e pere

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

4.7 30 valutazione

Prep. 10min

Totale 8h 30min

4 porzioni

Ingredienti

60 g di cioccolato fondente a pezzi (2 cm)
50 g di nocciole tostate

50 g di mandorle tostate non salate
60 g di fiocchi di avena

60 g di fiocchi di avena, senza glutine
500 g di latte

500 g di bevanda vegetale
1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
30 g di zucchero di datteri

20 g di zucchero di canna
1 pizzico di sale
50 g di semi di chia
100 g di panna (min. 30% di grassi)

150 g di yogurt greco, bianco
150 g di pera sbucciata e a cubetti (1 cm)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Sodio 91.4 mg

Proteine 18.6 g

Calorie 1854.5 kJ / 443.2 kcal

Grassi 23.2 g

Fibre 9.9 g

Grassi saturi 7.8 g

Carboidrati 42.8 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Il tuo Cookidoo 2025 10 ricette
Italia

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2025 35 ricette
Italia

Potrebbe anche interessarti...

Barrette proteiche

1h

Crêpe di lenticchie vegan (senza glutine)

3h 40min

Insalata fredda di spaghetti di cetrioli alla coreana

25min

Porridge alle pesche

40min

Biscotti pan di zenzero (vegan)

1h 30min

Cheesecake di Halloween

40min

Freekeh con melagrana, noci e primo sale

40min

Porridge yogurt e frutti rossi

8h 10min

Porridge con frutta e cannella

15min

Sformato di avena con cioccolato e mirtilli

30min

Porridge di avena e mele

25min

Crostata al cioccolato e lamponi

2h