Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

4.2 6 valutazioni

Prep. 40min

Totale 1h 30min

4 doses

Ingredienti

Salada de rabanetes

rabanetes cortados em pedaços
160 g
cebola roxa cortada em pedaços
60 g
mostarda
10 g
vinagre de vinho branco
25 g
azeite
35 g
sal
½ c. chá de
pimenta
2 pitadas de
alcaparras em conserva escorridas
15 g

Hambúrguer de brócolos

água
465 g
brócolos
500 g
amêndoa c/ pele
70 g
farinha de soja
30 g
pão ralado
20 g
flocos de aveia
30 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
Azeite q.b. p/ fritar

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 1089 mg

Proteine 12.4 g

Calorie 1334.5 kJ / 319 kcal

Grassi 20.4 g

Fibre 8.3 g

Grassi saturi 2.3 g

Carboidrati 26.4 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Janeiro - Frutas e legumes do mês 15 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Caril verde com tofu

1h 10min

Tarte de espinafres, cogumelos e batata-doce

1h 50min

Cheeseburgers vegan

10h

Pastéis de batata com cogumelos

1h

Trigo sarraceno com cogumelos

25min

Tikka masala de couve-flor

30min

Hambúrgueres de espelta

1h 10min

Massa com molho de beterraba e queijo feta

40min

Rolo vegetariano

1h 50min

Guisado de acelga, feijão-manteiga e grão-de-bico

55min

Dhal de coco

25min

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

2h 50min