Smoothie alla frutta

5.0 1 valutazione

Prep. 5min

Totale 5min

4 bicchieri

Ingredienti

350 - 450 g di frutta fresca mista a pezzi
200 - 300 g di succo di frutta (ad es. succo di mela, arancia, uva, ananas o mirtilli rossi)

200 - 300 g di acqua
50 g di cubetti di ghiaccio
20 - 30 g di succo di limone (opzionale) in base al gusto personale
1 cucchiaio di zucchero (opzionale)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 bicchiere

Proteine 1 g

Calorie 344 kJ / 82 kcal

Grassi 0 g

Fibre 1.9 g

Carboidrati 18 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Cucinare come non mai. 203 ricette
Svizzera

Potrebbe anche interessarti...

Linguine integrali con pesto di zucchine e menta

Nessuna valutazione

Padella di verdure alla mediterranea

30min

Pere su crema inglese con crumble di mandorle

Nessuna valutazione

Müesli con cioccolato e pere

8h

Pavlova ai frutti di bosco

Nessuna valutazione

Mini pavlove con arance

1h 50min

Pollo al forno con verdure e patate

1h 15min

Cipolle tritate

Nessuna valutazione

Polpettine dolci di semolino

40min

Picnic: insalata di patate, dip alla rucola e pomodori, pane di farro, ciambella al limone

3h

Insalata di patate

8h 45min

Insalata di verdure al bicchiere

20min