Pancake alla banana con farro e grano saraceno

5.0 2 valutazioni

Prep. 25min

Totale 25min

4 porzioni

Ingredienti

80 g di farro in grani
100 g di grano saraceno
2 cucchiaini di cremor tartaro
2 cucchiai di zucchero vanigliato
3 pizzichi di cardamomo in polvere
1 pizzico di sale
1 uovo
4 banane dolci, 2 a pezzi e 2 a fette
2 cucchiaio di olio di cocco
180 g di bevanda a base di mandorle
2 cucchiai di mandorle affettate a lamelle
1 cucchiaio di cocco secco, grattugiato
sciroppo d'acero per guarnire

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 14 g

Calorie 1745 kJ / 417 kcal

Grassi 14 g

Fibre 6.5 g

Carboidrati 62 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Cucinare come non mai. 203 ricette
Svizzera

Potrebbe anche interessarti...

Pancake alle banane con frutti di bosco

40min

Torta salata di spinaci

55min

Panini al vapore con pulled pork

3h

Roast beef con mojo verde e patate novelle

1h 15min

Torta marmorizzata (vegana)

1h 20min

Vin brûlé

20min

Petto d'anatra in salsa di zenzero e arance, purè di patate e fagiolini

1h 10min

Ghiacciolo all'anguria

8h 15min

Succo al mango

10min

Pane per toast

3h

Gelato alla banana (cremoso)

5min

Pizza ai peperoni, spinaci e uova.

1h 45min