Pancake alla banana con farro e grano saraceno

5.0 1 valutazione

Prep. 25min

Totale 25min

4 porzioni

Ingredienti

80 g di farro in grani
100 g di grano saraceno
2 cucchiaini di cremor tartaro
2 cucchiai di zucchero vanigliato
3 pizzichi di cardamomo in polvere
1 pizzico di sale
1 uovo
4 banane dolci, 2 a pezzi e 2 a fette
2 cucchiaio di olio di cocco
180 g di bevanda a base di mandorle
2 cucchiai di mandorle affettate a lamelle
1 cucchiaio di cocco secco, grattugiato
sciroppo d'acero per guarnire

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 14 g

Calorie 1745 kJ / 417 kcal

Grassi 14 g

Fibre 6.5 g

Carboidrati 62 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Cucinare come non mai. 203 ricette
Svizzera

Potrebbe anche interessarti...

Rotolini mela e burro d’arachidi

25 Min

Salsa alla vaniglia

Keine Bewertungen

Tarte flambée con datteri e pancetta

Keine Bewertungen

Scones

30 Min

Insalata di barbabietola con rafano (TM5)

10 Min

Cake Pops

1 Std. 30 Min

Mississippi Cake chiara

1 Std. 15 Min

Zuppa di arance e zucca

35 Min

Praline di frutta secca e canditi

40 Min

Risotto ai frutti di mare

1 Std. 5 Min

Barrette di quinoa soffiata, mandorle e miele

Keine Bewertungen