Vegan porridge with fruits and cinnamon

5.0 5 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

2 portions

Ingredienti

hazelnuts
40 g
rolled oats
80 g
plant-based milk
500 g
ground cinnamon
½ tsp
salt
1 pinch
dried goji berries
20 g
apple sliced
1
pear sliced
1
maple syrup (opzionale) to taste

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 156.7 mg

Proteine 16.1 g

Calorie 2272.6 kJ / 543.2 kcal

Grassi 17.8 g

Fibre 16.2 g

Grassi saturi 2.2 g

Carboidrati 86 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Manifesto 202 ricette
Australia e Nuova Zelanda

Veggie and Vegan 20 ricette
Australia e Nuova Zelanda

Potrebbe anche interessarti...

Date and oat milk

20min

Vegan burgers

45min

Vegan Burgers

45min

Vegan Bolognese

Nessuna valutazione

Creamy Coconut Dhal

25min

High protein peanut banana shake

5min

Gluten Free Vegan Spiralized Vegetable Pizza

45min

Chunky guacamole

10min

Banana bread (Diabetes)

1h 15min

Cinnamon crumpets with autumn fruit (Diabetes)

20min

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

1h

Homemade toasted muesli

30min