Mini vegetable egg bites

4.3 3 valutazioni

Prep. 20min

Totale 45min

8 portions

Ingredienti

extra virgin olive oil
20 g
leek white part only, sliced (1 cm)
170 g
fresh English spinach
40 g
spring onions/green onions cut in pieces (1 cm)
40 g
freshly squeezed lemon juice
10 g
garlic clove
1
ground coriander
½ tsp
fennel seeds
½ tsp
sea salt
¼ tsp
eggs
8
frozen green peas
2 tbsp
sumac (opzionale) to sprinkle
water
500 g
sourdough bread toasted, to serve
avocado sliced, to serve

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 154.5 mg

Proteine 8.2 g

Calorie 526.4 kJ / 125.8 kcal

Grassi 8.2 g

Fibre 0.8 g

Grassi saturi 2.2 g

Carboidrati 4.6 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix® Nester 12 ricette
Australia e Nuova Zelanda

Potrebbe anche interessarti...

Poached Eggs

15 min

Mango cheesecakes

4 godz.

Boiled pasta

20 min

Spaghetti carbonara (TM7)

40 min

Creamy coconut chicken curry (open cooking)

30 min

"Marry me" chicken pasta

35 min

Steamed chocolate sponges

40 min

Pasta alla Vodka

15 min

Macaroni carbonara

30 min

Pasta with tomato, bacon and mushroom

35 min

Steamed carrot and orange sponges

45 min

Steamed chocolate lava cakes

50 min