Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

4.5 2 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

2 portion

Ingredienti

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 80.7 mg

Proteine 13 g

Calorie 501 kJ / 119 kcal

Grassi 3.1 g

Fibre 1.8 g

Grassi saturi 0.3 g

Carboidrati 11.6 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 ricette
Benelux

Potrebbe anche interessarti...

Petits pains au chocolat

13 godz.

Cramique, brioche du Nord aux raisin secs

3 godz. 15 min

Porridge de riz salé (congee)

35 min

La brioche familiale

4 godz.

Pancakes aux myrtilles

45 min

Muffins ciboulette-jambon fumé

45 min

Œufs pochés avec le Nester

15 min

Confiture pomme citron et vanille

1 godz.

Brioche à la mie filante

3 godz. 30 min

Rouleaux à la cannelle et à la citrouille

3 godz. 40 min

Buns à la cannelle

5 godz.

Brioche à la fleur d'oranger

5 godz.

Mostra tutto

Mostra tutto