Barrette di quinoa soffiata, mandorle e miele

4.0 1 valutazione

Prep. 10min

Totale 2h 30min

12 pezzi

Ingredienti

40 g di burro di mandorle
50 g di bevanda vegetale, qualsiasi tipo

50 g di latte
40 g di proteine in polvere (gusto vaniglia)
40 g di miele
40 g di olio di cocco
100 g di burro di mandorle liscio
1 pizzico di sale
60 g di chicchi di quinoa soffiati

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 pezzo

Sodio 18.6 mg

Proteine 5.6 g

Calorie 597.3 kJ / 142.8 kcal

Grassi 10.1 g

Fibre 1.6 g

Grassi saturi 3.4 g

Carboidrati 9 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Allenarsi con gusto 10 ricette
Italia

Potrebbe anche interessarti...

Semisfere di frittata ai porri

45min

Menù: Insalata di farro e frittatine monoporzioni

1h

Barrette proteiche

1h

Cuori di uova su pane tostato; frullato di frutta e yogurt alla frutta

30min

Bollito misto alla milanese

5h

Polpette di tacchino al sugo di pomodoro

30min

Arrosto di vitello con salsa all'arancia

1h 40min

Porridge yogurt e frutti rossi

8h 10min

Frullato verde

10min

Crêpes proteiche con burro di arachidi

30min

Risotto con verdure e sogliola

40min

Pollo al burro

1h