Salade Green Goddess rapide

Salade Green Goddess rapide

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Prep. 10min
Totale 15min
4 portions

Ingredienti

  • 1 gousse d'ail
  • 70 g d'oignon en quartiers
  • 1 bouquet de persil frais effeuillé
    1 bouquet de basilic frais, effeuillé
  • 300 g de chou blanc sans tronc, en morceaux (4 cm)
    300 g de chou pointu, sans tronc, en morceaux (4 cm)
  • 150 g d'avocat en morceaux (4 cm)
  • 150 g de yogourt (voir conseil)
  • 2 - 3 c. à soupe de jus de citron vert (env. 1 citron vert), selon les goûts
  • 1 c. à café de sel
  • 2 pincées de poivre noir, fraîchement moulu
  • 20 g de vinaigre de vin rouge
    20 g de vinaigre de vin blanc
  • 40 g d'huile d'olive
  • 1 - 2 c. à soupe de mélange de graines (opzionale) pour la garniture

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 637 mg
Proteine 5 g
Calorie 870 kJ / 208 kcal
Grassi 16 g
Fibre 6 g
Grassi saturi 2 g
Carboidrati 15 g

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