![Smoothie allo yogurt e papaya Smoothie allo yogurt e papaya](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/123012_901-170-4456-4456.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 30 g di zucchero
- 250 g di papaya, pelata, privata dei semini e a pezzi
- 140 g di cubetti di ghiaccio
- 150 g di yogurt greco
- Valori nutritivi
- per 1 porzione
- Calorie
- 502 kJ / 120 kcal
- Proteine
- 3.5 g
- Carboidrati
- 17.2 g
- Grassi
- 4.6 g
- Fibre
- 1.9 g
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