Menu: vellutata di lattuga, spigola e salsa di crescione

Menu: vellutata di lattuga, spigola e salsa di crescione

Nessuna valutazione

Prep. 10min

Totale 30min

2 porzioni

Ingredienti

30 - 40 g di crescione le foglie, lavate ed asciugate
5 - 10 g di succo di limone
2 cucchiaini di sale
1 cucchiaino di pepe bianco, in polvere
50 g di olio di oliva
500 g di acqua
500 g di patate a pezzi (3-4 cm)
10 - 12 foglie di lattuga verde
500 g di spigola sviscerata e senza testa (vedere consiglio)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 32.55 g

Calorie 1971 kJ / 471 kcal

Grassi 20.8 g

Fibre 4.9 g

Carboidrati 38.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Meno di 400 calorie 10 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Patate lesse

Nessuna valutazione

Insalata di Green Goddess

20min

Pesce al vapore con verdure miste

1h 15min

Pesce e patate con salsa al pomodoro

50min

Spigole all'acqua pazza

30min

Brodo di pollo in pasta

45min

Cotechino e lenticchie

1h

Polpette di melanzane

45min

Salmone con asparagi e grano

40min

Pollo ai peperoni

1h 5min

Petto di pollo e zucchine

50min

Involtini di fagiolini, patate e burro al timo

50min